Lithium
Lithium ist ein Spurenelement und in der Medizin schon seit Jahrzehnten im Einsatz. Verwendet wird es (obwohl der Wirkmechanismus letztendlich nicht ganz klar ist) in Dosierungen von 200mg (und mehr) bei Schizophrenien und bipolaren Störungsbildern. Durch die sehr hohen Dosierungen, die hier verwendet werden, können zwar akzeptable therapeutische Effekte erzielt werden, leider bedeutet dies aber auch ein Dosierung nahe an der Grenze zur Toxizität/Giftigkeit.
Davon ganz klar abgegrenzt werden muss die physiologische Rolle von Lithium in unserem Organismus. Es gibt eine Vielzahl von Studien, die die Notwendigkeit einer Anwesenheit von Lithium in unserem Körper unterstreichen. Leider wird die Menge, welche für eine normale Nervenfunktion und Immunabwehr nötig ist, durch unsere normale Ernährung selten erreicht.
Gerade im Bereich der chronischen Entzündungen, aber auch bei psychologisch/psychiatrischen Erkrankungen kann man mit einer Gabe von Lithium (hier sind meist nur zwischen 1-5 mg erfoderlich) positive Effekte erzielen. Die Supplementierung dieser für die Gesundheit vermutlich grundsätzlich notwendigen (=essentiellen) Menge an Lithium ist in Europa jedoch durch gesetzliche Bestimmungen eingeschränkt und entsprechende Präparate sind nur mittels Rezept zu bekommen.
Ich führe vor und im Verlauf jeder Lithium Supplementierung Laborkontrollen zum genauen Monitoring durch.
Für weitereführende Informationen zum Thema Lithium empfehle ich die Bücher und Beiträge von PD Dr. Michael Nehls, mit dem ich im intensiven regelmäßigen fachlichen Austausch stehe:
Webseite Dr. Nehls
https://michael-nehls.de/infos/faq/
Spezielle Stellungnahme Lithium bei Kindern/Jugendlichen
https://michael-nehls.de/lithium-fuer-kinder
Youtube-Beitrag zum Thema Lithium:
https://youtu.be/zIhddZiX8Ws?feature=shared
Eine Lithium „Grundversorgung“ von 1 mg ist sinnvoll für jeden Menschen (Kinderdosis nach Rücksprache geringer)
Möglichkeit 1: täglich eine Kapsel Lithium(orotat)1 mg einnehmen (ca. 75 cent pro Kapsel = Tageskosten)
oder:
Möglichkeit 2: man nimmt eine 20 mg Kapsel Lithium(orotat) (1 Euro/Stück) und löst diese in 400 ml Wasser auf,
davon dann täglich 20ml (ein Schnapsglas mit 2cl) trinken – dann kostet es für 1 mg pro Tag nur 5 cent.
Ich verwende gerne die großen Smoothie-Glasflaschen von Rewe. Diese lassen sich gut reinigen durch den großen Deckel, es passen die 400ml rein. Bitte in den Kühlschrank stellen und vor jedem Gebrauch gut schütteln, sowie nicht direkt aus der Flasche trinken.
Gerade wenn mehrere Menschen in einem Haushalt Lithium täglich einnehmen möchten, ist das sehr praktisch so.